موز

الكمية لكل 100 g

سعرات حرارية 88

ليبيدات        0.3 g 

دهن مشبع    0.1 g 

دهون غير مشبعة متعددة 0.1 g 

كولسترول      0 mg 

صوديوم        1 mg 

بوتاسيوم        358 mg 

سكريات        23 g 

ألياف غذائية   2.6 g 

سكر            12 g 

بروتين         1.1 g 

فيتامين ألف    64 IU

فيتامين ج      8.7 mg

كالسيوم        5 mg

حديد           0.3 mg

فيتامين دي    0 IU

فيتامين ب6   0.4 mg

فيتامين بي 12 0 µg

مغنسيوم      27 mg